Nye Nordiske anbefalinger

Se de nye nordiske anbefalinger, som bl.a. tillader en højere fedtenergiprocent (25-40E%) end før, men også favoriserer de monoumættede (fedt fra olivenolie, rapsolie, nødder, avocado…)som gerne må være 10-20E%, mens de polyumættede (fisk- og de fleste øvrige planteolier) gerne må være 5-10E%, mens de mættede max må være 10E%. Fedt nok 😉

NNR-fact-sheet-Nordic-Nutrition-Recommendations-2012